Rückengymnastik

LONDON (IT BOLTWISE) – Ab Mitte August ergänzt „Happy Balance“ das bestehende Tele-Gym-Format um kurze Einheiten rund um Balance, Koordination und Faszien. Die Programme setzen auf kontrollierte Bewegungen ohne aufwendiges Equipment und sind auf rund 15 Minuten pro Tag ausgelegt. Im Mittelpunkt stehen neben Rückengymnastik auch Mobilität und die Förderung geschmeidiger Bewegungen. Die Umsetzung soll […]