Wie der Ruhepuls als Gesundheitsindikator dient
LONDON (IT BOLTWISE) – Der Ruhepuls, oft übersehen, ist ein entscheidender Indikator für unsere Gesundheit. Er kann uns nicht nur über unseren aktuellen körperlichen Zustand informieren, sondern auch über die Qualität unseres Schlafs, den Einfluss von Stress und den Konsum von Alkohol. Diese unscheinbare Zahl, die den Herzschlag pro Minute im Zustand völliger Entspannung beschreibt, […]
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