Magnesium: Ein unterschätzter Faktor für besseren Schlaf
LONDON (IT BOLTWISE) – Magnesium könnte eine entscheidende Rolle bei der Verbesserung der Schlafqualität spielen, indem es Muskeln und Nerven entspannt und den Schlaf-Wach-Rhythmus reguliert. Angesichts der weit verbreiteten Schlafstörungen in Deutschland, von denen bis zu einem Drittel der Bevölkerung betroffen ist, gewinnt dieser natĂĽrliche Ansatz zunehmend an Bedeutung. Magnesium, ein oft ĂĽbersehener Mineralstoff, könnte […]
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