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10 Minuten Bewegung steigern die Denkfähigkeit: Was Studien zeigen

NAANTALI / LONDON (IT BOLTWISE) – Eine groĂź angelegte Meta-Analyse aus dem Jahr 2025 verbindet körperliche Bewegung eng mit der mentalen Leistungsfähigkeit. Besonders nach dem Training profitieren Konzentration und Aufmerksamkeit, teils bereits nach kurzer Dauer. Ergänzende Ergebnisse ordnen unterschiedliche Trainingsformen sogar spezifischen Effekten im Gehirn zu. FĂĽr den Alltag heiĂźt das: Bewegung und geistige Fitness […]

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