Schulterblätter

LONDON (IT BOLTWISE) – Neue fachliche Einordnungen stellen Selbsthilfe-Methoden bei Nacken- und Kieferbeschwerden infrage und rücken statt isolierter Übungen ein Zusammenspiel aus Muskulatur, Stress und Haltung in den Mittelpunkt. Im Fokus stehen sowohl Dehn- und Entlastungsroutinen als auch Maßnahmen gegen Zähneknirschen. Zusätzlich wird die Rolle der Arbeitsplatzergonomie herausgearbeitet, weil Bildschirmarbeit häufig eine nach vorn gebeugte […]