Antibabypille und Essanfälle: Studie zeigt zyklusabhängige hormonelle Effekte
LANSING / MICHIGAN / LONDON (IT BOLTWISE) – Eine neue Studie aus den USA verbindet hormonelle Schwankungen während des Einnahmezyklus mit einem messbaren Anstieg von emotionalem Essen und Essanfällen. Untersucht wurden 422 Frauen ĂĽber 49 Tage unter monophasischen kombinierten Antibabypillen. Gleichzeitig zeigen die Autorinnen einen praktikablen Gegenansatz: konsequentes Selbstmonitoring, das Symptome bei einem Teil der […]
Krafttraining senkt Herzrisiko bei Frauen – mit Selbstmonitoring als Hebel
BERLIN / LONDON (IT BOLTWISE) – Studien weisen darauf hin, dass mindestens zwei Stunden Krafttraining pro Woche das Risiko schwerer Herz-Kreislauf-Erkrankungen bei Frauen messbar senken können. Gleichzeitig deuten Ergebnisse zu kombinierten oralen Kontrazeptiva auf Zusammenhänge mit Essverhalten hin, wobei tägliches Selbstmonitoring als GegenmaĂźnahme das Risiko fĂĽr Episoden reduzieren kann. FĂĽr Unternehmen im Gesundheits- und HR-Umfeld […]
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