Sitzen erhöht Krebsrisiko – Bewegungspausen senken es um bis zu 20%
LONDON / LONDON (IT BOLTWISE) – Eine neue Auswertung aus der britischen Biobank verbindet lange Sitzphasen mit einem höheren Krebsrisiko. Laut Analyse kann das Ersetzen von „einer Stunde Sitzen durch Bewegung“ das Risiko um bis zu 20% senken. Gleichzeitig betonen die Forschenden den Beobachtungscharakter: Kausalität ist damit noch nicht endgĂĽltig bewiesen. FĂĽr Unternehmen und Beschäftigte […]
Flavanole: Die geheime Waffe gegen Herzprobleme bei BĂĽroarbeit
LONDON (IT BOLTWISE) – Eine neue Studie der Universität Birmingham zeigt, dass bestimmte alltägliche Lebensmittel helfen können, die schädlichen Auswirkungen eines sitzenden Lebensstils auf das Herz zu mildern. Flavanolreiche Nahrungsmittel wie Tee, Kakao und Beeren könnten die Durchblutung verbessern und den Blutdruck senken, was besonders fĂĽr BĂĽroangestellte von Bedeutung ist. In der heutigen Arbeitswelt verbringen […]
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