Neue Studie: Depression und Angst bei Eltern verschlechtern Schlafqualität
LONDON (IT BOLTWISE) – Eine Längsschnittstudie im Journal Sleep Health zeigt einen zweifachen Zusammenhang zwischen psychischer Belastung und Schlafqualität bei MĂĽttern und Vätern. Depression- und Angst-Symptome sagen demnach schlechtere subjektive Schlafwerte Monate später voraus. Zugleich korrelieren mentale Belastung und rein objektiv gemessene Bewegungsdaten in der Nacht nicht direkt. FĂĽr die Praxis heiĂźt das: Schlafscreening sollte […]
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