Social Jetlag: Psychische Fehltage steigen um 9 Prozent – was Unternehmen jetzt ändern sollten
NORWEGEN / LONDON (IT BOLTWISE) – Wenn Teams ihre Arbeit gegen den eigenen zirkadianen Rhythmus takten, steigt das Risiko fĂĽr psychische Belastungen deutlich. Laut aktuellen Angaben aus Krankenkassen-Kontexten nahmen psychische Erkrankungen als Ursache von Arbeitsunfähigkeit um 9 Prozent zu. Besonders relevant: Die Arbeitsorganisation und Kernarbeitszeiten treffen häufig die falschen Chronotypen, darunter spĂĽrbar auch FĂĽhrungskräfte. Der […]
Schlafmangel erhöht Risiko für Gewichtszunahme: Was Unternehmen jetzt tun sollten
ZĂśRICH / FRANKFURT / LONDON (IT BOLTWISE) – Schon eine Nacht mit rund 1, 5 Stunden weniger Schlaf kann laut Studienmessungen den Weg zu mehr Gewicht ebnen. Während Chronobiologen auf „Social Jetlag“ und eine aus dem Takt geratene innere Uhr verweisen, zeigen Praxisbeispiele aus Unternehmen, wie Regeneration in den Arbeitsalltag rĂĽckt. FĂĽr Arbeitgeber geht es […]
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