Späte Mahlzeiten stören den Darm-Takt: Verdauungs- und Schlafrisiken deutlich höher
LONDON (IT BOLTWISE) – Neue Auswertungen aus der Forschung zeigen einen klaren Zusammenhang zwischen späten Mahlzeiten und steigenden Risiken fĂĽr Verstopfung oder Durchfall. Dahinter stehen Störungen der Darm-Taktung, die langfristig auch die Schlafregulation beeinflussen können. Gleichzeitig rĂĽckt die Schlafmedizin die Kombination aus Schlafhygiene, Bettzeit-Restriktion und gezielter Therapie gegen Schlafapnoe in den Fokus. FĂĽr Unternehmen in […]
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