Speed-training

LONDON (IT BOLTWISE) – Eine umfassende Langzeitstudie zeigt, dass gezieltes Speed-Training das Risiko einer Demenzerkrankung um 25 Prozent senken kann. Diese Methode hebt sich deutlich von anderen Trainingsansätzen ab, die keine vergleichbaren Langzeiteffekte aufweisen. Forscher betonen die Bedeutung eines ganzheitlichen Lebensstils zur Demenzprävention. Eine 20-jährige Studie hat gezeigt, dass Speed-Training das Risiko einer Demenzerkrankung um […]