Transzendentale Meditation

ROSTOCK / LONDON (IT BOLTWISE) – Neue Auswertungen zur Transzendentalen Meditation berichten von deutlich niedrigeren depressiven Symptomen nach 12 Monaten. In der Arbeitswelt rückt parallel der Umgang mit digitalem Stress in den Fokus, weil ständige Erreichbarkeit mit Unruhe und Schlafproblemen zusammenhängen kann. Unternehmen greifen dazu zunehmend auf strukturierte Meditations- und Achtsamkeitsprogramme zurück. Gleichzeitig zeigen alters- […]