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Pflaumen gegen Verstopfung: Welche Rolle Ballaststoffe und Sorbitol spielen

LONDON (IT BOLTWISE) – Pflaumen und insbesondere getrocknete Pflaumen können bei Verstopfung innerhalb von 6 bis 12 Stunden die Darmtätigkeit anstoĂźen. Verantwortlich sind vor allem Ballaststoffe und der Zuckeralkohol Sorbitol, der die Wirkung zusätzlich unterstĂĽtzt. FĂĽr viele Betroffene ist das eine praktische, alltagstaugliche Option statt klassischer AbfĂĽhrmittel. Entscheidend bleibt jedoch die richtige Dosierung und das […]

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