Tiefes Atmen als KI-ähnlicher Regler: Wie der Vagusnerv Burn-out-Frühwarnungen beeinflusst
LONDON (IT BOLTWISE) – Tiefes Atmen wirkt offenbar nicht nur subjektiv beruhigend, sondern kann den Vagusnerv als Teil eines biologischen Stress-Reglers gezielt beeinflussen. Gerade fĂĽr ĂĽberlastete Berufsgruppen wie Schulleitungen rĂĽcken damit frĂĽhe Warnsignale stärker in den Fokus. Gleichzeitig stehen Arbeitszeitpolitik und Arbeitgeberpflichten zur Erholung im Spannungsfeld: längere Arbeitstage können Erholungsphasen weiter verkĂĽrzen. Der Artikel ordnet […]
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