Wadenkrämpfe: Warum Magnesium nicht immer hilft und was stattdessen wirkt
LONDON (IT BOLTWISE) – Wadenkrämpfe zählen zu den häufigsten Muskelkrämpfen, doch die Ursache ist selten nur „ein Mineralmangel“. Experten stellen klar, dass vor allem Elektrolyte wie Natrium, Kalium und Kalzium sowie Faktoren wie Dehydrierung und Ăśberlastung mitentscheiden. Magnesium kann sinnvoll sein, aber häufig nur dann, wenn ein nachgewiesener Mangel oder ein erhöhtes Risiko vorliegt. FĂĽr […]
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