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BGM mit Minimal-Dosis: 40 bis 60 Minuten pro Woche reichen

SOLINGEN / LONDON (IT BOLTWISE) – In Solingen läuft das Pilotprogramm „Wellenpuls RĂĽckenfrei“, das RĂĽckengesundheit direkt in den Arbeitsalltag integriert. Der Kern liegt dabei auf zeitsparenden Trainingsformaten, die sich laut DKFZ- und WHO-Logik auch in 40 bis 60 Minuten pro Woche abbilden lassen. Studien deuten zudem darauf hin, dass digitale Betreuung Fatigue klinisch relevant senken […]

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