Wellnesswirtschaft

LONDON (IT BOLTWISE) – Hohe Arbeitsbelastung macht es vielen Führungskräften schwer, dauerhaft in Bewegung zu bleiben. In einem Coaching-Ansatz wird Verhaltensänderung vor allem dann stabil, wenn Gesundheit mit persönlichen Prioritäten und der eigenen Rolle verknüpft wird. Für die Praxis wird ein simples Wochenmuster genannt: zwei Krafteinheiten plus ein Lauf. Entscheidend ist außerdem, Trainingsziele mit Messungen […]