Wochenend-Workouts: Eine effektive Alternative?
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – In der heutigen hektischen Welt ist es oft eine Herausforderung, regelmäßige Bewegung in den Alltag zu integrieren. Eine neue Studie wirft nun Licht auf die Frage, ob es genauso gesund ist, nur am Wochenende zu trainieren, wie es über die Woche zu verteilen. In einer kürzlich veröffentlichten Studie im Journal of […]
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