Wutbewältigung

REGENSBURG / LONDON (IT BOLTWISE) – Fachleute drehen den Stress-Diskurs: Belastung muss nicht automatisch schaden, sondern kann mit der richtigen Dosierung Resilienz trainieren. Gleichzeitig warnen Mediziner vor einer „Cortisol-Panik“ in sozialen Netzwerken und kritisieren unseriöse Versprechen rund um Stresshormone. Im Fokus stehen dabei auch praktische Ansätze wie Selbstmitgefühl, Atem- und Bewegungsübungen sowie die Frage, wie […]