Yoga-pilates

LONDON (IT BOLTWISE) – Das Tele-Gym-Programm der öffentlich-rechtlichen Sender ergänzt neue Einheiten zur Rumpfstabilität, die ausdrücklich auf Senioren sowie Yoga-Pilates ausgelegt sind. Im Fokus steht dabei eine 14-minütige Folge „Yoga-Pilates-50plus“, die Elemente aus Yoga mit stabilisierenden Pilates-Ansätzen kombiniert. Die Ausstrahlung für den 31. Juli 2026 ist im Bayerischen Rundfunk (BR) eingeplant. Damit setzt das Format […]