ZÜRICH / LONDON (IT BOLTWISE) – Eine neue Studie zeigt, dass Dankbarkeit eine entscheidende Rolle in der Zufriedenheit von Langzeitbeziehungen spielt. Forscher fanden heraus, dass die Unterstützung eines Partners nicht automatisch zu einer stärkeren Bindung führt, sondern die wahrgenommene Wertschätzung entscheidend ist. Diese Erkenntnisse könnten die Art und Weise verändern, wie Paare ihre Beziehungen pflegen.

In einer aktuellen Untersuchung von romantischen Beziehungen wurde festgestellt, dass die Zufriedenheit von Paaren stark von der Dankbarkeit abhängt, die durch gegenseitige Unterstützung entsteht. Die Studie, veröffentlicht in Frontiers in Psychology, zeigt, dass die bloße Unterstützung eines Partners bei Stress nicht automatisch zu einer höheren Beziehungszufriedenheit führt. Vielmehr ist das Gefühl der Wertschätzung für diese Hilfe der entscheidende Faktor, der unterstützendes Verhalten mit einer stärkeren romantischen Bindung verbindet.
Michelle Roth und ihr Team von der Universität Zürich und der Florida State University untersuchten die Mechanismen der Beziehungsaufrechterhaltung und konzentrierten sich dabei auf das Konzept des dyadischen Copings. Dieser Begriff beschreibt den interpersonellen Prozess, den Paare nutzen, um gemeinsam Stress zu bewältigen. Ein Partner kommuniziert seine Ängste, während der andere mit Unterstützung reagiert, sei es durch emotionale Empathie oder praktische Hilfe wie die Übernahme von Haushaltsaufgaben. Frühere Forschungen haben gezeigt, dass dyadisches Coping mit einer höheren Beziehungsqualität verbunden ist.
Die Forscher vermuteten, dass Dankbarkeit eine vermittelnde Rolle spielt. In der Psychologie ist ein Mediator eine Variable, die die Beziehung zwischen einem Input und einem Ergebnis erklärt. Das Team theoretisierte, dass die positiven Effekte des Copings davon abhängen könnten, dass der Empfänger erkennt, dass eine Freundlichkeit stattgefunden hat. Diese Theorie basiert auf der “find-remind-and-bind”-Theorie der Dankbarkeit, die besagt, dass Dankbarkeit Menschen hilft, qualitativ hochwertige Partner zu identifizieren und sie enger miteinander zu verbinden.
Die Studie untersuchte auch, ob es Unterschiede zwischen gefühlter und ausgedrückter Dankbarkeit gibt. Gefühlte Dankbarkeit ist das innere emotionale Erlebnis der Dankbarkeit, während ausgedrückte Dankbarkeit die verbale Kommunikation der Wertschätzung gegenüber dem Partner umfasst. Die Forscher wollten herausfinden, ob eine der beiden Arten effektiver ist, um die Beziehungszufriedenheit zu fördern, und ob die Vorteile der Dankbarkeit für Männer und Frauen unterschiedlich sind.
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