HAMBURG / LONDON (IT BOLTWISE) – In einer Welt, die von Stress und Leistungsdruck geprägt ist, suchen viele Menschen nach schnellen und effektiven Lösungen. Wingwave-Coaching bietet eine innovative Methode, um mentale Blockaden zu lösen und die emotionale Stabilität zu fördern. Entwickelt von Hamburger Psychologen, kombiniert es bilaterale Hemisphärenstimulation mit NLP-Techniken, um Stressauslöser gezielt zu verarbeiten.
In der heutigen schnelllebigen Welt stehen viele Menschen unter konstantem Stress und Leistungsdruck. Eine vielversprechende Methode zur schnellen Stressbewältigung ist das Wingwave-Coaching, das von den Hamburger Psychologen Cora Besser-Siegmund und Harry Siegmund entwickelt wurde. Diese Methode kombiniert bilaterale Hemisphärenstimulation, einen Myostatiktest und neurolinguistisches Programmieren (NLP), um mentale Blockaden zu lösen und die emotionale Stabilität zu fördern.
Die bilaterale Hemisphärenstimulation, die durch geführte Augenbewegungen erfolgt, soll die Gehirnhälften anregen und die Verarbeitung belastender Erinnerungen unterstützen. Diese Technik ähnelt den Prozessen, die im REM-Schlaf ablaufen. Der Myostatiktest hilft dabei, den genauen Stressauslöser zu identifizieren, während NLP-Techniken die positive Neubewertung von Erlebnissen fördern. Studien, unter anderem von der Universität Hamburg, belegen die Wirksamkeit dieser Methode.
Wingwave-Coaching ist explizit für psychisch gesunde Menschen konzipiert, die ihre Leistungsfähigkeit optimieren möchten. Es ersetzt keine Psychotherapie, sondern bietet eine pragmatische Kurzzeit-Intervention, die sich auf die gezielte Verarbeitung aktueller Stressauslöser konzentriert. Anwendungsbereiche sind vielfältig und reichen von der Regulierung von Leistungsstress bei Managern und Sportlern bis zur Überwindung von Prüfungsangst oder Flugangst.
Die Methode erfreut sich wachsender Beliebtheit, da sie im Vergleich zu langwierigen therapeutischen Prozessen schnelle Ergebnisse verspricht. Mit über 5000 zertifizierten Coaches weltweit und Initiativen wie dem „wingwave® Coaching Award“ bleibt die Methode am Puls der Zeit und gewinnt weiter an Bedeutung. Für viele Berufstätige, die unter Dauerstress leiden, bietet Wingwave-Coaching eine effektive Möglichkeit, ihre mentale Fitness zu steigern und Burnout vorzubeugen.
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