JMU eröffnet innovativen Raum zur Stressbewältigung
HARRISONBURG / MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – James Madison University (JMU) hat kürzlich einen neuen sensorischen Raum eröffnet, der speziell darauf ausgelegt ist, den Stress der Studierenden zu reduzieren und neurodivergente Personen zu unterstützen. Die James Madison University (JMU) hat einen neuen sensorischen Raum im Engineering/Geosciences Building eröffnet, der Studierenden eine beruhigende Umgebung bietet, um Stress […]
Indische Ernährungsgewohnheiten und ihre Auswirkungen auf das Reizdarmsyndrom
NEU DELHI / MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Die indische Küche ist bekannt für ihre Vielfalt und Würze, doch für Menschen mit Reizdarmsyndrom (IBS) kann sie eine Herausforderung darstellen. Experten warnen, dass bestimmte Lebensmittel, die in der traditionellen indischen Ernährung häufig vorkommen, die Symptome von IBS verschlimmern können. Das Reizdarmsyndrom (IBS) ist eine weit verbreitete Verdauungsstörung, […]
Dankbarkeit als Schlüssel zur Resilienz in stressigen Zeiten
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – In einer Welt, die von Unsicherheiten und Stress geprägt ist, wird die Praxis der Dankbarkeit zu einem entscheidenden Werkzeug für emotionale Resilienz und soziale Verbundenheit. In Zeiten, in denen Stress und Unsicherheit allgegenwärtig sind, kann die Praxis der Dankbarkeit eine entscheidende Rolle bei der Förderung emotionaler Resilienz spielen. Die Fähigkeit, positive […]
Psychologische Auswirkungen von Haustierbindungen: Wenn Nähe zur Belastung wird
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Haustiere sind für viele Menschen eine Quelle der Freude und des Trostes. Doch nicht immer sind die Beziehungen zwischen Mensch und Tier nur positiv. Eine neue Studie zeigt, dass die Art der Bindung zu Haustieren erheblichen Einfluss auf das psychische Wohlbefinden haben kann. Haustiere gelten oft als treue Begleiter, die bedingungslose […]
Psychedelika als potenzielle Therapie gegen neuroimmune Dysregulation
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Neue Forschungen legen nahe, dass Psychedelika wie MDMA und Psilocybin eine bedeutende Rolle bei der Behandlung von neuroimmunen Dysregulationen spielen könnten, die mit Angst und Depression in Verbindung stehen. In einer kürzlich veröffentlichten Studie haben Forscher herausgefunden, dass chronischer Stress Immunzellen aktiviert, die ins Gehirn wandern und dort Entzündungen verstärken sowie […]
Herausforderungen der deutschen Arbeitswelt: Stress und Unzufriedenheit dominieren
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Die Arbeitswelt in Deutschland steht vor erheblichen Herausforderungen, die durch hohe Stresslevel und eine geringe emotionale Bindung der Mitarbeiter geprägt sind. Die jüngsten Ergebnisse einer umfassenden Befragung zeigen, dass die Zufriedenheit unter deutschen Arbeitnehmern auf einem besorgniserregend niedrigen Niveau verharrt. Weniger als die Hälfte der Beschäftigten blickt mit Zuversicht in die […]
Herzinfarkte bei jungen Menschen: Ursachen und Zusammenhänge
NEW YORK / MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Herzinfarkte, einst vorwiegend ein Problem älterer Generationen, treten zunehmend bei jüngeren Menschen auf. Diese alarmierende Entwicklung wirft Fragen nach den zugrunde liegenden Ursachen auf. Herzinfarkte, die traditionell mit älteren Menschen in Verbindung gebracht werden, treten nun vermehrt bei jungen Erwachsenen auf. Diese besorgniserregende Entwicklung hat Experten dazu veranlasst, […]
Die Wahrheit über Stress: Nutzen und Risiken
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Stress ist ein allgegenwärtiges Phänomen in unserer modernen Gesellschaft. Während viele Menschen Stress als etwas Negatives betrachten, gibt es auch Aspekte, die darauf hindeuten, dass Stress nicht immer schädlich ist. In diesem Artikel beleuchten wir die verschiedenen Facetten von Stress, von den potenziellen Vorteilen bis hin zu den Risiken, die er […]
Ashwagandha: Natürlicher Booster für kognitive Fähigkeiten
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Eine neue Studie zeigt, dass Ashwagandha, ein traditionelles Heilmittel aus der ayurvedischen Medizin, nicht nur das Wohlbefinden steigern, sondern auch die kognitiven Fähigkeiten verbessern kann. Die jüngste Forschung zu Ashwagandha, einer Pflanze, die in der traditionellen indischen Medizin weit verbreitet ist, hat interessante Ergebnisse hervorgebracht. Eine Studie mit jungen Erwachsenen zeigt, […]
Hormonelle Spuren im Haar: Neue Erkenntnisse zur Langzeitwirkung von Testosteron und Stress
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Eine aktuelle Studie beleuchtet die langfristigen Auswirkungen von Testosteron und Stress auf hormonelle Spuren im Haar. Forscher haben herausgefunden, dass erhöhte Testosteron- und Cortisolwerte noch Wochen nach einem einmaligen Ereignis im Haar nachweisbar sind. Eine kürzlich durchgeführte Studie hat gezeigt, dass eine einmalige Dosis Testosteron und akuter Stress langfristige hormonelle Spuren […]
Wie private Krisen das Arbeitsleben beeinflussen und was Unternehmen tun können
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – In der heutigen Arbeitswelt, in der die Grenzen zwischen Beruf und Privatleben zunehmend verschwimmen, stehen viele Arbeitnehmer vor der Herausforderung, persönliche Krisen zu bewältigen, die ihre berufliche Leistung beeinträchtigen können. Der Umgang mit solchen Situationen erfordert nicht nur Mut von den Betroffenen, sondern auch Verständnis und Unterstützung von Seiten der Unternehmen. […]
Wie Schlafgewohnheiten die Arbeitsleistung beeinflussen
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Schlaf ist ein wesentlicher Bestandteil unseres Lebens, der weit über das bloße Ausruhen hinausgeht. In der heutigen schnelllebigen Welt wird die Bedeutung von ausreichendem und qualitativ hochwertigem Schlaf oft unterschätzt, obwohl er entscheidend für unsere körperliche und geistige Gesundheit ist. Schlaf ist ein wesentlicher Bestandteil unseres Lebens, der weit über das […]
Molekulare Verbindungen zwischen Stress und Persönlichkeitsstörungen erforscht
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Wissenschaftler haben neue Erkenntnisse über die molekularen Verbindungen zwischen Stress, Gehirnfunktion und Persönlichkeitsstörungen gewonnen. Eine kürzlich veröffentlichte wissenschaftliche Übersichtsarbeit beleuchtet, wie Umweltfaktoren die Biologie des Gehirns beeinflussen und zur Entwicklung von Persönlichkeitsstörungen beitragen können. Die komplexen Wechselwirkungen zwischen Umweltfaktoren und der Gehirnbiologie sind ein zentrales Thema der modernen Neurowissenschaften. Eine neue […]
Negative Emotionen in Beziehungen: Ein Schlüssel zu besserer Unterstützung
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – In der heutigen schnelllebigen Welt, in der Stress und emotionale Herausforderungen allgegenwärtig sind, suchen viele Menschen Trost und Unterstützung bei ihren romantischen Partnern. Doch wie effektiv diese Unterstützung ist, hängt stark davon ab, wie die eigenen Emotionen ausgedrückt werden. Eine neue Studie zeigt, dass das Ausdrücken negativer Emotionen wie Traurigkeit oder […]
Stress durch Nachrichten: Fast die Hälfte der US-Erwachsenen betroffen
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Eine aktuelle Umfrage zeigt, dass fast die Hälfte der US-Erwachsenen regelmäßig Stress durch Nachrichten und soziale Medien erlebt. Diese Erkenntnis wirft ein Licht auf die weitreichenden Auswirkungen moderner Informationskanäle auf die psychische und physische Gesundheit. In einer Zeit, in der Informationen jederzeit und überall verfügbar sind, zeigt eine neue Umfrage, dass […]
Das Phänomen der ‘Lufthunger’: Ein unterschätztes Symptom von Angstzuständen
ALEXANDRIA / MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – In der hektischen Welt von heute, in der Stress und Angstzustände allgegenwärtig sind, wird ein bestimmtes Symptom oft übersehen: der sogenannte ‘Lufthunger’. In der modernen Gesellschaft, in der Stress und Angstzustände allgegenwärtig sind, wird ein bestimmtes Symptom oft übersehen: der sogenannte ‘Lufthunger’. Dieses Phänomen, das von John Scott Haldane […]
Polizeibeamte: Höheres Risiko für Hirntraumata und PTSD
LONDON / MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Eine neue Studie der University of Exeter zeigt, dass Polizeibeamte einem deutlich höheren Risiko ausgesetzt sind, traumatische Hirnverletzungen zu erleiden als die Allgemeinbevölkerung. Eine umfassende Studie der University of Exeter hat aufgedeckt, dass Polizeibeamte mehr als doppelt so häufig von traumatischen Hirnverletzungen (TBI) betroffen sind wie die Allgemeinbevölkerung. Besonders […]
Wie das Gehirn Schmerz unterdrückt: Neue Erkenntnisse zur natürlichen Schmerzkontrolle
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Die Fähigkeit des menschlichen Gehirns, Schmerz zu unterdrücken, ist ein faszinierendes Phänomen, das Wissenschaftler seit langem beschäftigt. Neue Forschungen haben nun Licht auf die chemischen Prozesse im Gehirn geworfen, die erklären, warum Menschen in extremen Situationen oft wenig Schmerz empfinden. Die Entdeckung, dass das Gehirn in der Lage ist, Schmerzsignale zu […]
Langfristige Auswirkungen von Trauma auf den Körper: Eine neue Studie
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Eine kürzlich durchgeführte Studie der University of Oklahoma hat aufgedeckt, dass Überlebende des Bombenanschlags von Oklahoma City im Jahr 1995 auch Jahrzehnte nach dem Ereignis noch biologische Spuren des Traumas in sich tragen. Die Forschungsergebnisse zeigen, dass selbst bei Menschen, die keine offensichtlichen psychischen Gesundheitsprobleme aufweisen, subtile, aber signifikante Veränderungen in […]
Strategien zur Stressbewältigung im Alltag
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – In einer Welt, in der Zeitdruck und volle Terminkalender zur Norm geworden sind, suchen viele Menschen nach Wegen, um Stress abzubauen und ihre Zeit effizienter zu nutzen. Experten bieten einfache, aber effektive Strategien an, um den täglichen Stress zu reduzieren und ein besseres Gleichgewicht zwischen Arbeit und Leben zu finden. In […]
Stress als Motivator: Neue Ansätze zur Stressbewältigung
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Stress wird oft als negativer Faktor betrachtet, doch eine neue Studie der Griffith University zeigt, dass ein positiver Umgang mit Stress die Produktivität steigern kann, ohne die Empathie zu beeinträchtigen. Stress ist ein allgegenwärtiges Phänomen in der modernen Arbeitswelt, das oft mit negativen Auswirkungen auf die Gesundheit und das Wohlbefinden in […]
Stressübertragung vermeiden: Strategien für den Alltag
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – In einer Welt, die von globalen Turbulenzen geprägt ist, wird Stress zu einem allgegenwärtigen Begleiter. Selbst wenn wir nicht direkt von Konflikten oder wirtschaftlichen Veränderungen betroffen sind, kann die Belastung anderer auf uns übergreifen. In Zeiten globaler Unsicherheit ist Stress ein ständiger Begleiter. Selbst wenn wir nicht direkt von Konflikten oder […]
Stressabbau durch Naturvorstellungen: Eine kostengünstige Alternative
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – In einer Welt, in der der Zugang zur Natur nicht immer möglich ist, bietet die Vorstellungskraft eine überraschend effektive Lösung zur Stressbewältigung. Eine aktuelle Studie zeigt, dass das bloße Vorstellen von Naturumgebungen signifikante Vorteile für das psychische Wohlbefinden haben kann. Die Vorstellung von Natur kann eine ebenso beruhigende Wirkung haben wie […]
Untersuchung zeigt, wie Mäusepaare auf Stress reagieren
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Eine neue Studie hat aufgedeckt, dass Mäusepaare, bestehend aus Männchen und Weibchen, ihre Angstreaktionen auch unter Stress synchronisieren können, während gleichgeschlechtliche Paare diese Fähigkeit verlieren. In der Welt der Mäuse zeigt sich ein faszinierendes Phänomen: Wenn sie mit Angst konfrontiert werden, neigen sie dazu, zu erstarren. Interessanterweise tun sie dies oft […]
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