LONDON (IT BOLTWISE) – Eine neue Studie zeigt, dass Tugenden wie Mitgefühl, Geduld und Selbstkontrolle nicht nur für andere, sondern auch für das eigene Wohlbefinden von Vorteil sein können. Diese Erkenntnisse widersprechen der Theorie, dass Tugend nur für andere gut ist und nicht für das eigene Wohl. Die Forschungsergebnisse legen nahe, dass Tugendhaftigkeit das persönliche Glück fördern kann.
Die Frage, ob Tugendhaftigkeit das persönliche Wohlbefinden fördert, beschäftigt Philosophen und Psychologen seit Jahrhunderten. Während Denker wie Aristoteles und al-Fārābī die Bedeutung der Tugend für das Wohlbefinden betonten, argumentierten andere, wie Thomas Hobbes und Friedrich Nietzsche, dass Tugendhaftigkeit dem Einzelnen keinen Nutzen bringe. Diese Debatte hat auch in der modernen Psychologie viel Aufmerksamkeit erregt, wobei oft angenommen wird, dass Moral und Eigeninteresse im Widerspruch stehen.
Jüngste Studien haben jedoch gezeigt, dass Großzügigkeit mit Glück assoziiert ist und dass die Förderung von Freundlichkeit das Wohlbefinden steigern kann. Doch wie steht es um Tugenden, die weniger angenehm erscheinen, wie Mitgefühl, Geduld und Selbstkontrolle? Diese Tugenden erfordern oft, dass man sich mit unangenehmen Situationen auseinandersetzt, was die Frage aufwirft, ob sie tatsächlich zum persönlichen Wohlbefinden beitragen.
In zwei Studien untersuchten Forscher, wie sich Tugenden in alltäglichen Momenten auf das Wohlbefinden auswirken. Eine Studie mit Jugendlichen nutzte die Methode des Experience Sampling, bei der Teilnehmer zu zufälligen Zeiten Fragen beantworten. Eine andere Studie mit Erwachsenen verwendete die Day Reconstruction Method, bei der Teilnehmer Fragen zu ihrem Vortag beantworten. Insgesamt wurden 43.164 Momente von 1.218 Personen analysiert.
Die Ergebnisse zeigten, dass Menschen in Situationen, die Mitgefühl, Geduld und Selbstkontrolle erfordern, oft unangenehme Gefühle erleben. Dennoch scheint die Ausübung dieser Tugenden den Menschen zu helfen, besser mit diesen Situationen umzugehen. Personen, die regelmäßig mitfühlender, geduldiger und selbstkontrollierter sind, neigen dazu, ein besseres Wohlbefinden zu erleben. Wenn Menschen mehr Mitgefühl, Geduld und Selbstkontrolle zeigen als gewöhnlich, fühlen sie sich in der Regel besser als sonst.
Diese Studien liefern neue Einblicke in die Beziehung zwischen Moral und Wohlbefinden und tragen zur aufkommenden Wissenschaft der Tugend bei. Sie werfen jedoch auch Fragen auf, die in zukünftigen Forschungen untersucht werden sollten, wie etwa die Bedingungen, unter denen Tugenden das Wohlbefinden fördern, und die Möglichkeit eines „Tugendkreislaufs“, bei dem Tugend das Wohlbefinden fördert und umgekehrt.
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