FRANKFURT / LONDON (IT BOLTWISE) – Eine neue klinische Studie zeigt, dass der Granatapfel-Inhaltsstoff Urolithin A das Immunsystem stärken und Entzündungen reduzieren kann. Die Wirkung hängt jedoch stark von der individuellen Darmflora ab. Forscher arbeiten an standardisierten Extrakten, um die Wirksamkeit zu verbessern.
Die jüngsten Erkenntnisse aus der Forschung zeigen, dass der Granatapfel-Inhaltsstoff Urolithin A eine bedeutende Rolle bei der Verjüngung des Immunsystems spielen kann. Eine aktuelle klinische Studie, die im renommierten Fachjournal Nature Aging veröffentlicht wurde, belegt, dass Urolithin A die Mitochondrien regeneriert und somit die zellulären Kraftwerke des Körpers stärkt. Dieser Prozess, bekannt als Mitophagie, ermöglicht es der Zelle, beschädigte Mitochondrien abzubauen und durch neue zu ersetzen.
Die Studie der Universitätsmedizin Frankfurt, die im November 2025 durchgeführt wurde, zeigt, dass eine vierwöchige Einnahme von Urolithin A zu einem signifikanten Anstieg sogenannter naiver T-Zellen führt. Diese Zellen sind essenziell für die Abwehr neuer Krankheitserreger. Zudem konnten die Immunzellen Bakterien effizienter beseitigen. Allerdings profitieren nicht alle Menschen gleichermaßen von dieser Wirkung, da die körpereigene Produktion von Urolithin A stark von der individuellen Darmflora abhängt.
Auch das Herz-Kreislauf-System kann von Granatapfelprodukten profitieren. Eine Meta-Analyse von 19 Studien aus dem April 2025 zeigt, dass diese Produkte Entzündungsmarker und ein Schlüsselelement für Gefäßverkalkungen signifikant reduzieren können. Eine weitere Studie legt nahe, dass eine Kombination aus Apfel- und Granatapfelsaft die Oxidation von schädlichem LDL-Cholesterin hemmt, was die Bildung von Arterien-Plaques bremsen könnte.
Die Forschung entdeckt zudem immer neue Anwendungsfelder für Granatapfel-Supplemente. Bei rheumatoider Arthritis und Osteoarthritis lindern diese Produkte Schmerzen und senken Entzündungswerte. Auch für Diabetes Typ 2-Patienten gibt es Hoffnung, da ein Extrakt aus der Granatapfelschale Entzündungsfaktoren und oxidativen Stress signifikant senken kann. Trotz der positiven Ergebnisse mahnen Verbraucherschützer zur Vorsicht, da hochkonzentrierte Präparate Wechselwirkungen mit Medikamenten auslösen können.
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