Apple Watch integriert Schlafbewertung: Inspiration durch Smart Rings

CUPERTINO / LONDON (IT BOLTWISE) – Die Apple Watch könnte bald eine neue Funktion erhalten, die den Schlaf der Nutzer bewertet und ihnen hilft, den Tag besser zu meistern. Diese Entwicklung scheint von den Funktionen der Oura Smart Rings inspiriert zu sein, die bereits ähnliche Bewertungen bieten.

Die Apple Watch steht möglicherweise kurz davor, eine neue Funktion zur Schlafbewertung einzuführen, die den Nutzern helfen soll, ihre Tagesbereitschaft besser einzuschätzen. Diese Funktion, die in der iOS 26 Codebasis entdeckt wurde, könnte eine prozentuale Bewertung des Schlafs bieten, ähnlich wie es bereits von den Oura Smart Rings bekannt ist. Diese Ringe bieten eine detaillierte Analyse der Schlafphasen und eine sogenannte Readiness-Bewertung, die dem Nutzer zeigt, wie bereit er für den kommenden Tag ist.

Die Oura Smart Rings sind bekannt für ihre Fähigkeit, Schlafdaten zu sammeln und diese in einer leicht verständlichen Form zu präsentieren. Jeden Morgen können Nutzer ihre Schlafdaten in der Oura-App einsehen, die zwei Hauptbewertungen liefert: die Readiness und die Schlafbewertung. Diese Bewertungen basieren auf verschiedenen Faktoren wie Schlafdauer, Schlafphasen und der allgemeinen Schlafqualität.

Apple scheint mit seiner neuen Funktion einen ähnlichen Weg einzuschlagen, wobei die Details zur Berechnung der sogenannten Fokusbewertung noch nicht bekannt sind. Es wird jedoch erwartet, dass die Apple Watch nicht so viele Details wie die Oura-App bieten wird, sondern sich auf eine übersichtlichere Darstellung konzentriert.

Die Einführung einer solchen Funktion könnte für viele Nutzer von großem Nutzen sein, insbesondere für diejenigen, die Schwierigkeiten mit ihrem Schlaf haben. Die Oura-App hat bereits gezeigt, dass solche Bewertungen den Nutzern helfen können, ihre Schlafgewohnheiten besser zu verstehen und anzupassen. Beispielsweise konnte ein Nutzer feststellen, dass er am besten schläft, wenn er zwischen 23 Uhr und Mitternacht ins Bett geht.

Ein weiterer Vorteil der Schlafdatenanalyse ist die Möglichkeit, Missverständnisse über den eigenen Schlaf zu klären. Viele Menschen glauben, dass sie stundenlang wach liegen, während die Daten zeigen, dass sie tatsächlich nur kurze Wachphasen haben. Diese Erkenntnisse können helfen, den Stress zu reduzieren, der oft mit Schlaflosigkeit einhergeht, und letztendlich zu einem besseren Schlaf führen.

Die Integration solcher Funktionen in die Apple Watch könnte auch den Markt für tragbare Technologien weiter ankurbeln. Während Smart Rings wie die von Oura bereits einen festen Platz im Markt haben, könnte die Apple Watch mit ihrer breiten Nutzerbasis und der Integration in das Apple-Ökosystem eine noch größere Verbreitung solcher Technologien fördern.

Insgesamt zeigt die Entwicklung, dass der Trend zu personalisierten Gesundheitsdaten weiter zunimmt. Unternehmen wie Apple und Oura setzen auf Technologien, die den Nutzern helfen, ihre Gesundheit besser zu verstehen und zu verbessern. Die Zukunft könnte noch mehr solcher Innovationen bringen, die den Alltag der Menschen positiv beeinflussen.

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