LONDON (IT BOLTWISE) – Eine umfassende Analyse von über 540.000 Patientendaten zeigt, dass Adipositas ein erheblicher Risikofaktor für schwere Infektionsverläufe ist. Bereits bei Adipositas Grad 1 steigt das Risiko um mehr als 50 Prozent. Die gute Nachricht: Eine gezielte Gewichtsabnahme kann das Immunsystem stärken und die Entzündungswerte senken.
Adipositas ist nicht nur ein kosmetisches Problem, sondern stellt auch ein erhebliches Gesundheitsrisiko dar. Eine aktuelle Analyse von über 540.000 Patientendaten hat gezeigt, dass starkes Übergewicht das Risiko für schwere Infektionsverläufe dramatisch erhöht. Besonders Menschen mit einem Body-Mass-Index (BMI) von 40 oder höher, also Adipositas der Kategorie 3, sind gefährdet. Ihr Risiko für tödliche Infektionsverläufe ist dreimal höher als das von Normalgewichtigen.
Der Grund für die erhöhte Anfälligkeit liegt in einem chronischen Entzündungszustand, der durch das Fettgewebe verursacht wird. Besonders das viszerale Bauchfett agiert wie ein hormonell aktives Organ und setzt kontinuierlich entzündungsfördernde Botenstoffe frei. Diese sogenannte Metaflammation hält das Immunsystem in einem ständigen Alarmzustand, wodurch die Abwehrzellen nicht mehr effektiv gegen echte Eindringlinge wie Viren oder Bakterien vorgehen können.
Die Auswirkungen auf das Immunsystem sind messbar: Die Aktivität wichtiger T-Zellen ist beeinträchtigt, die Immunantwort auf Impfungen fällt oft schwächer aus, und ein verändertes Darmmikrobiom kann die Barrierefunktion der Haut und Schleimhäute schwächen. Dies führt dazu, dass Erreger leichter in den Körper eindringen und schwerer bekämpft werden können.
Doch es gibt Hoffnung: Eine gezielte Gewichtsabnahme kann diese Prozesse umkehren. Studien zeigen, dass bereits moderate Gewichtsverluste die Entzündungswerte senken und die Immunfunktion spürbar verbessern können. Nach einer Diät verringert sich die Anzahl problematischer Immunzellen, und die Abwehr kann sich wieder auf ihre eigentliche Aufgabe konzentrieren. Auch eine kalorienreduzierte Ernährung wirkt sich positiv auf das Darmmikrobiom und die Alterung des Immunsystems aus.
Für einen dauerhaft starken Schutz ist jedoch eine Lebensstiländerung notwendig. Experten empfehlen eine Kombination aus regelmäßigem Muskeltraining und einer ballaststoffreichen Ernährung mit wenig Zucker. Der Abbau von Bauchfett ist eine der effektivsten Maßnahmen zur Stärkung der Abwehrkräfte. Die Covid-19-Pandemie hat die Anfälligkeit Übergewichtiger für schwere Virusinfektionen deutlich gemacht, weshalb die Förderung eines gesunden Körpergewichts zu einer zentralen Säule der Vorsorge für künftige Infektionswellen wird.
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