DÜSSELDORF / LONDON (IT BOLTWISE) – Neue Studien des Deutschen Diabetes-Zentrums zeigen, dass Fettleber und Hormonstörungen frühe Warnzeichen für Typ-2-Diabetes sein können. Eine gezielte Ernährungsumstellung könnte das Risiko um bis zu 80 Prozent senken.
Die Früherkennung von Diabetes gewinnt zunehmend an Bedeutung, da neue Studien des Deutschen Diabetes-Zentrums (DDZ) aufzeigen, dass Fettleber und Hormonstörungen als frühe Warnzeichen für Typ-2-Diabetes gelten. Diese Erkenntnisse sind besonders wichtig, da sie auf Probleme hinweisen, die auftreten, bevor der Blutzuckerspiegel entgleist. Die Studie, die in der Fachzeitschrift Diabetes Care veröffentlicht wurde, zeigt, dass Menschen mit Typ-2-Diabetes nach dem Essen etwa 75 Prozent mehr Glukagon produzieren als gesunde Personen. Selbst im nüchternen Zustand ist der Wert noch um 30 Prozent erhöht.
Die Forscher vermuten, dass eine sogenannte hepatische Glukagon-Resistenz vorliegt, bei der eine verfettete Leber den gesamten Hormonhaushalt durcheinanderbringt. Diese Störung tritt lange auf, bevor klassische Diabetes-Marker sichtbar werden. Die frühzeitige Behandlung der Fettleber könnte daher entscheidend sein, um das Diabetes-Risiko zu senken. Eine strategische Ernährungsumstellung kann das Risiko um bis zu 80 Prozent reduzieren, wie eine weitere Analyse des DDZ belegt.
Vier Ernährungsmodelle haben sich als besonders wirksam erwiesen: die Mittelmeer-Diät, pflanzliche Kost, ein niedriger glykämischer Index und eine kohlenhydratreduzierte Ernährung. Die HEAL-Studie (Healthy Eating & Active Living), geleitet von der Universität Innsbruck, unterstützt diesen Ansatz. Ein internationales Team von 64 Wissenschaftlern empfiehlt eine überwiegend pflanzliche Ernährung kombiniert mit täglicher Bewegung, um Zivilisationskrankheiten vorzubeugen.
Ein weiteres Problem ist die enge Verwandtschaft von Diabetes mit Bluthochdruck. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) schätzt, dass 1,4 Milliarden Menschen weltweit an erhöhtem Blutdruck leiden, wobei nur jeder Vierte ihn im Griff hat. In Deutschland sind rund 20 Millionen Menschen betroffen, von denen etwa 20 Prozent nichts davon wissen. Die Europäische Gesellschaft für Kardiologie (ESC) hat die Grenzwerte für Bluthochdruck verschärft, was die Notwendigkeit einer umfassenden Früherkennung unterstreicht.
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