LONDON (IT BOLTWISE) – Die traditionelle Herangehensweise an Gewichtsverlust, die oft auf allgemeine Ratschläge wie Diät und Bewegung setzt, wird zunehmend hinterfragt. Neue wissenschaftliche Erkenntnisse legen nahe, dass personalisierte Strategien effektiver sein könnten.
Die herkömmlichen Methoden zur Gewichtsreduktion, die auf allgemeine Empfehlungen wie Kalorienreduktion und mehr Bewegung setzen, stehen zunehmend in der Kritik. Eine neue wissenschaftliche Analyse, veröffentlicht im BMJ, hebt die Bedeutung personalisierter Ansätze hervor. Diese könnten nicht nur effektiver sein, sondern auch das Risiko von Frustration und Stigmatisierung verringern.
Dr. Juan Victor Ariel Franco von der Heinrich-Heine-Universität Düsseldorf betont, dass die pauschale Aufforderung zur Gewichtsreduktion oft nicht die gewünschten Ergebnisse bringt. Viele Menschen mit Übergewicht haben bereits zahlreiche Versuche unternommen, Gewicht zu verlieren, und sind mit den traditionellen Ratschlägen nicht erfolgreich gewesen. Dies kann zu Frustration und einem negativen Selbstbild führen.
Dr. Mir Ali vom MemorialCare Surgical Weight Loss Center in Kalifornien erklärt, dass der Körper bei einem bestimmten Gewicht resistent gegen weiteren Gewichtsverlust werden kann. Dies liegt an metabolischen und hormonellen Veränderungen, die den Gewichtsverlust erschweren. Daher ist es wichtig, dass Ärzte die individuellen Bedürfnisse ihrer Patienten berücksichtigen und maßgeschneiderte Empfehlungen geben.
Die Studie zeigt auch, dass das Gewicht allein kein ausreichendes Maß für die Gesundheit eines Menschen ist. Vielmehr sollten Ärzte die Gesamtgesundheit des Körpers in den Vordergrund stellen und die Vorteile eines gesunden Lebensstils betonen, der über die bloße Gewichtsreduktion hinausgeht.
Für Menschen, die Schwierigkeiten haben, Gewicht zu verlieren, ist es entscheidend, die richtige Motivation zu finden. Dies könnte die Verbesserung der Herzgesundheit oder die Erhöhung der Mobilität sein. Dr. Franco betont, dass es wichtig ist, sich auf die persönlichen Gesundheitsziele zu konzentrieren und nicht nur auf das, was die Waage anzeigt.
Insgesamt fordert die Forschung einen Paradigmenwechsel in der medizinischen Beratung zum Thema Gewichtsverlust. Personalisierte Ansätze, die die individuellen Bedürfnisse und Gesundheitsziele der Patienten berücksichtigen, könnten der Schlüssel zu einem nachhaltigeren und gesünderen Lebensstil sein.
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