Kaffee am Morgen: Der Stimmungsaufheller für den Start in den Tag
LONDON (IT BOLTWISE) – Eine neue Studie zeigt, dass Koffein am Morgen die Stimmung signifikant verbessert und positive Emotionen fördert. Eine umfassende Studie mit 236 jungen Erwachsenen hat ergeben, dass Koffein, insbesondere am Morgen, die Stimmung erheblich verbessert. Die Teilnehmer, die morgens Kaffee oder ein anderes koffeinhaltiges Getränk zu sich nahmen, berichteten von einer gesteigerten […]
Wie Koffein das Gehirn im Schlaf beeinflusst
LONDON (IT BOLTWISE) – Koffein ist nicht nur ein beliebter Wachmacher, sondern hat auch tiefgreifende Auswirkungen auf das Gehirn während des Schlafs. Neue Forschungen zeigen, dass Koffein die Gehirnaktivität so verändert, dass der Schlaf einem Wachzustand ähnelt. Koffein ist bekannt dafür, die Müdigkeit zu vertreiben und die Konzentration zu steigern. Doch seine Wirkung endet nicht, […]
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