AHA-Empfehlung: Bis zu 400 mg Koffein pro Tag gelten fĂĽr viele Erwachsene als sicher
LONDON (IT BOLTWISE) – Eine neue wissenschaftliche Bewertung der American Heart Association ordnet Koffein-Konsum deutlich differenzierter ein: FĂĽr die meisten gesunden Erwachsenen gelten bis zu 400 Milligramm pro Tag als sicher. Die Zusammenhänge zeigen sich laut dem Review am zuverlässigsten bei schwarzem Kaffee, nicht bei Zuckerlösungen oder stark veredelten Varianten. Gleichzeitig warnen die Autoren vor […]
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