Individuelle Schlafprofile: Neue Erkenntnisse zur Verbindung von Schlaf und Gesundheit
LONDON (IT BOLTWISE) – Eine neue Studie hat fünf unterschiedliche Schlafprofile identifiziert, die mit der Gesundheit, kognitiven Fähigkeiten und Lebensstilfaktoren einer Person verknüpft sind. Diese Entdeckung könnte zu maßgeschneiderten Ansätzen zur Förderung des Wohlbefindens führen, indem sie die komplexen Zusammenhänge zwischen Schlaf und biopsychosozialen Faktoren aufzeigt. In der modernen Wissenschaft wird zunehmend erkannt, dass Schlaf […]