Bolster

LONDON (IT BOLTWISE) – Bei Rückenschmerzen zählt nicht nur das Training, sondern auch die Unterlage: Für therapeutisches Yoga werden Matten mit mehr als 6 mm empfohlen. Gleichzeitig beeinflussen Schlafunterlagen die Druckverteilung, sodass Topper und viskoelastische Auflagen Schultern und Hüften spürbar entlasten können. Der Text ordnet Materialwahl, Mattenstärke und ergänzende Hilfsmittel wie Bolster und Nackenkissen ein […]