Büroarbeitsplatz

LONDON (IT BOLTWISE) – Rückenschmerzen entstehen häufig nicht durch eine einzelne Ursache, sondern hängen stark mit Alltag und Arbeit zusammen. Für Schichtarbeiter empfiehlt ein Leitfaden u. a. eine strukturierte Schlafplanung und ein begrenztes Meiden von hellem Licht. Am Büroarbeitsplatz stehen zudem ergonomische Entscheidungen wie Sitz-Mechanik, Lordosenstütze und Armlehnen im Fokus. In beiden Bereichen gilt: Bewegung […]