Emotionale Resiliens

TÜBINGEN / LONDON (IT BOLTWISE) – Eine neue Studie zeigt, dass strukturierte Sportprogramme die psychische Gesundheit verbessern können, indem sie die Verarbeitung von Stress und aufdringlichen Gedanken verändern. Die Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass körperliche Aktivität die allgemeinen psychiatrischen Symptome durch die Senkung des wahrgenommenen Stresses und die Unterbrechung negativer Denkmuster reduziert. Die therapeutischen Effekte […]