Yoga-Übungen zur Verbesserung der mentalen und körperlichen Gesundheit
LONDON (IT BOLTWISE) – In der heutigen hektischen Welt suchen viele Menschen nach Möglichkeiten, ihre körperliche und geistige Gesundheit zu verbessern. Eine effektive Methode, die immer mehr an Beliebtheit gewinnt, ist Yoga. Besonders nach herausfordernden Lebensphasen, wie der Geburt eines Kindes, kann Yoga eine wertvolle Unterstützung bieten. Yoga hat sich als eine der effektivsten Methoden […]
Aldi bietet aufblasbaren Whirlpool zum halben Preis an
LONDON (IT BOLTWISE) – In einer Zeit, in der der Sommer in vollem Gange ist und die Temperaturen steigen, suchen viele Menschen nach Möglichkeiten, sich im eigenen Garten zu entspannen. Aldi hat nun ein verlockendes Angebot für all jene, die sich ein Stück Luxus nach Hause holen möchten. Der aufblasbare Whirlpool von Home Deluxe, der […]
Alkohol und Gesundheit: Wichtige Regeln für den bewussten Konsum
LONDON (IT BOLTWISE) – Der bewusste Umgang mit Alkohol ist ein Thema, das in der heutigen Gesellschaft immer mehr an Bedeutung gewinnt. Experten betonen die Wichtigkeit, sich der eigenen Trinkgewohnheiten bewusst zu werden und diese kritisch zu hinterfragen. Der Konsum von Alkohol ist in vielen Kulturen tief verwurzelt und wird oft mit Geselligkeit und Entspannung […]
Russland und Ukraine: Hoffnung auf Entspannung durch Gefangenenaustausch
MOSKAU / KIEW / LONDON (IT BOLTWISE) – Inmitten des anhaltenden Konflikts zwischen Russland und der Ukraine gibt es neue Hoffnung auf eine Entspannung der Lage. Beide Länder planen einen umfangreichen Gefangenenaustausch, der nicht nur die Rückkehr von Soldaten, sondern auch die Rückgabe gefallener Soldaten umfasst. Die Ankündigung eines groß angelegten Gefangenenaustauschs zwischen Russland und […]
Belarus signalisiert Entspannung durch Anpassung des Militärmanövers
MINSK / LONDON (IT BOLTWISE) – In einem bemerkenswerten Schritt zur Entspannung der angespannten Beziehungen zwischen Belarus und dem Westen hat Belarus angekündigt, das geplante russisch-belarussische Militärmanöver Sapad-2025 zu verkleinern und ins Landesinnere zu verlegen. Die Entscheidung, das Militärmanöver Sapad-2025 zu verkleinern und von den NATO-Grenzen weg ins Innere von Belarus zu verlegen, wird als […]
Die gesundheitlichen Vorteile der finnischen Sauna: Ein tiefer Einblick
HELSINKI / MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Die finnische Tradition der Sauna, gefolgt von einem Sprung ins eiskalte Wasser, hat sich weltweit verbreitet. Doch welche gesundheitlichen Vorteile bietet diese Praxis wirklich? Die finnische Sauna ist mehr als nur ein Ort der Entspannung; sie ist ein integraler Bestandteil der finnischen Kultur und hat weltweit an Popularität gewonnen. […]
Die Bedeutung von Essgewohnheiten bei der IBS-Bewältigung
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Menschen, die mit dem Reizdarmsyndrom (IBS) leben, stehen oft vor der Herausforderung, ihre Ernährung anzupassen, um die Symptome zu lindern. Doch anstatt sofort auf den Verzicht bestimmter Lebensmittel zu setzen, empfehlen Ernährungsexperten eine andere Herangehensweise. Das Reizdarmsyndrom (IBS) ist eine weit verbreitete Erkrankung, die durch unangenehme Verdauungssymptome wie Durchfall, Verstopfung oder […]
Apple Music bringt Sound Therapy: Musik für Fokus, Entspannung und Schlaf
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Apple Music hat eine neue Sammlung von “Audio-Wellness”-Songs namens Sound Therapy eingeführt. Diese wurde in Zusammenarbeit mit der Universal Music Group (UMG) entwickelt und kombiniert bekannte Songs mit speziellen Klangwellen, die das Fokussieren, Entspannen oder Schlafen fördern. Apple Music erweitert sein Angebot um eine innovative Funktion namens Sound Therapy, die in […]
Entspannungstechniken zur kurzfristigen Senkung des Blutdrucks
BRISTOL / MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Entspannungstechniken wie Yoga und Atemübungen könnten eine kurzfristige Lösung zur Senkung von Bluthochdruck bieten. Eine aktuelle Analyse zeigt, dass diese Methoden zumindest auf kurze Sicht wirksam sein könnten, während ihre langfristigen Effekte noch unklar sind. In der heutigen hektischen Welt suchen viele Menschen nach natürlichen Methoden, um ihren Blutdruck […]
Magnesium: Ein Schlüssel zu besserem Schlaf und erhöhter Wachsamkeit
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – In einer Welt, die zunehmend von Stress und Schlaflosigkeit geprägt ist, suchen viele Menschen nach natürlichen Lösungen, um ihre nächtliche Ruhe zu verbessern. Eine solche Lösung könnte Magnesium sein, ein Mineral, das nicht nur für seine beruhigenden Eigenschaften bekannt ist, sondern auch für seine Fähigkeit, die allgemeine Wachsamkeit zu steigern. Magnesium […]
Resilienzraum am SLO Farmers’ Market: Ein Rückzugsort für Neurodivergente
SAN LUIS OBISPO / MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Der wöchentliche Farmers’ Market in der Innenstadt von San Luis Obispo ist ein beliebter Treffpunkt, der jedoch für einige Besucher eine Herausforderung darstellen kann. Um diesem Bedürfnis gerecht zu werden, haben Studierende und Dozenten der Cal Poly Experience Industry Management Abteilung einen besonderen Raum geschaffen. Der Downtown […]
Dauerhafte Ruheoase für Studierende an der Universität von North Carolina
CHAPEL HILL / MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – An der Universität von North Carolina in Chapel Hill wurde ein dauerhafter Rückzugsort für Studierende geschaffen, um während der Prüfungszeit Entspannung und Erholung zu bieten. Die Universität von North Carolina in Chapel Hill hat einen dauerhaften Ruhebereich im Frank Porter Graham Student Union eingerichtet, um Studierenden während der […]
Wellness-Räume: Der neue Trend in modernen Wohnkonzepten
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – In einer Welt, die zunehmend von Stress und Hektik geprägt ist, suchen viele Menschen nach einem Rückzugsort in den eigenen vier Wänden. Der Trend zu sogenannten Wellness-Räumen gewinnt dabei immer mehr an Bedeutung. In den letzten Jahren haben sich unsere Wohnräume stark verändert. Was einst als traditionelles Wohnzimmer oder Schlafzimmer begann, […]
Stressabbau durch Naturvorstellungen: Eine kostengünstige Alternative
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – In einer Welt, in der der Zugang zur Natur nicht immer möglich ist, bietet die Vorstellungskraft eine überraschend effektive Lösung zur Stressbewältigung. Eine aktuelle Studie zeigt, dass das bloße Vorstellen von Naturumgebungen signifikante Vorteile für das psychische Wohlbefinden haben kann. Die Vorstellung von Natur kann eine ebenso beruhigende Wirkung haben wie […]
Einfache Technik zur Bekämpfung von Überdenken und Schlaflosigkeit
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Schlaflosigkeit ist ein weit verbreitetes Problem, das viele Menschen betrifft. Eine neue Technik könnte jedoch Abhilfe schaffen. Schlaflosigkeit, oft verursacht durch übermäßiges Nachdenken, ist ein Problem, das viele Menschen betrifft. Eine einfache Technik, die von Dr. Joe Whittington, einem Notfallmediziner aus den USA, vorgeschlagen wird, könnte helfen, dieses Problem zu lindern. […]
Die besten und schlechtesten Magnesiumpräparate: Ein Expertenüberblick
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Magnesium ist ein essentielles Mineral, das in über 300 biochemischen Reaktionen im Körper eine Rolle spielt. Es unterstützt das Nervensystem, fördert die Muskelfunktion und kann sogar den Schlaf verbessern. Doch nicht alle Magnesiumpräparate sind gleich wirksam. Die Wahl des richtigen Präparats kann entscheidend für den individuellen Nutzen sein. Magnesium ist ein […]
Cognitive Shuffling: Ein neuer Ansatz zur Verbesserung des Schlafs
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – In der heutigen schnelllebigen Welt, in der Stress und Schlaflosigkeit häufige Begleiter sind, suchen viele Menschen nach effektiven Methoden, um besser einzuschlafen. Eine solche Methode, die zunehmend an Aufmerksamkeit gewinnt, ist das sogenannte ‘Cognitive Shuffling’. Die Technik des Cognitive Shuffling, entwickelt von dem Kognitionswissenschaftler Dr. Luc Beaudoin, zielt darauf ab, das […]
Wellness-Räume: Ein Trend für moderne Wohnkonzepte
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – In einer Welt, die zunehmend von Stress und Hektik geprägt ist, suchen viele Menschen nach einem Rückzugsort in den eigenen vier Wänden. Der Trend zu sogenannten ‘Wellness-Räumen’ gewinnt an Bedeutung, da immer mehr Haushalte ihre Räume in Oasen der Entspannung und Selbstfürsorge verwandeln. Die Pandemie hat die Art und Weise, wie […]
Wellness-Räume: Der neue Trend in modernen Wohnkonzepten
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – In einer Welt, die zunehmend von Stress und Hektik geprägt ist, suchen viele Menschen nach Rückzugsorten, um Körper und Geist zu regenerieren. Ein neuer Trend in der Innenarchitektur, der sogenannte Wellness-Raum, bietet genau das: einen Ort der Ruhe und Entspannung innerhalb der eigenen vier Wände. Die Pandemie hat unsere Wohnräume verändert. […]
TikTok setzt auf Entspannung und Kontrolle zum Schutz jugendlicher Nutzer
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – TikTok hat neue Maßnahmen eingeführt, um die nächtliche Nutzung durch Jugendliche zu reduzieren und deren Schlafverhalten zu verbessern. Die Plattform setzt dabei auf eine Kombination aus Entspannungserinnerungen und elterlicher Kontrolle. TikTok hat kürzlich eine Reihe von Funktionen vorgestellt, die darauf abzielen, die nächtliche Nutzung durch Jugendliche zu reduzieren und deren Schlafgewohnheiten […]
Wanderstop: Ein Spiel über Arbeit, Erholung und Gemeinschaft
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – In einer Welt, die zunehmend von der Hektik des Arbeitslebens geprägt ist, bietet das Spiel Wanderstop eine erfrischende Perspektive auf die Bedeutung von Arbeit und Erholung. Entwickelt von Ivy Road, lädt das Spiel die Spieler ein, die Geschichte von Alta zu erleben, einer Kämpferin, die gezwungen ist, eine Pause einzulegen und […]
Die beruhigende Wirkung von Walking Yoga: Eine neue Perspektive
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – In einer Welt, die von ständiger Hektik und digitaler Ablenkung geprägt ist, suchen immer mehr Menschen nach Wegen, um Ruhe und Gelassenheit in ihren Alltag zu integrieren. Eine innovative Methode, die dabei helfen kann, ist das Walking Yoga, eine Praxis, die Yoga und Atemübungen mit dem alltäglichen Gehen kombiniert. Walking Yoga, […]
Natürliche Schlafhilfe: Ein Getränk für besseren Schlaf
LONDON / MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Schlaf ist essenziell für unsere Gesundheit, doch viele Menschen kämpfen mit Schlafproblemen. Eine neue natürliche Lösung könnte Abhilfe schaffen. Schlaf ist ein wesentlicher Bestandteil unserer Gesundheit, doch viele Menschen erreichen nicht die empfohlenen acht Stunden pro Nacht. In den sozialen Medien kursieren zahlreiche Methoden zur Verbesserung des Schlafs, von […]
Stressfreie Reisen: Tipps für eine entspannte Ferienzeit
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Die Ferienzeit ist eine der schönsten Zeiten des Jahres, doch für viele Menschen bedeutet sie auch Stress, insbesondere beim Reisen. Um die Nerven zu schonen und die Reise so angenehm wie möglich zu gestalten, gibt es einige bewährte Strategien. Die Ferienzeit ist für viele Menschen ein Highlight des Jahres, doch sie […]
Stellenangebote
Duales Studium Informatik/Künstliche Intelligenz (B.Sc.), Campusmodell Sindelfingen/Stuttgart 2026 (w/m/d)
Werkstudent KI-Business Sales (m/w/d)
Werkstudent für den Tribe Contact Center & Conversational AI (m/w/d)
