DGE warnt Sportler vor Wasservergiftung bei Hitze und zu viel Trinken
LONDON (IT BOLTWISE) – Die Deutsche Gesellschaft fĂĽr Ernährung (DGE) rĂĽckt bei sommerlicher Hitze auch das Risiko einer Wasservergiftung in den Fokus. Medizinisch handelt es sich um eine Hyponatriämie, die bei sehr schneller und zu hoher FlĂĽssigkeitszufuhr entstehen kann. Im Sport empfiehlt die DGE, die Trinkmenge am tatsächlichen Schwitzen auszurichten und nicht „vorsorglich“ groĂźe Mengen […]
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