Schnelleres Gehen kann die Gebrechlichkeit im Alter verringern
CHICAGO / LONDON (IT BOLTWISE) – Eine neue Studie zeigt, dass eine Erhöhung der Gehgeschwindigkeit um 14 Schritte pro Minute bei älteren Erwachsenen mit Gebrechlichkeit zu einer signifikanten Verbesserung der körperlichen Funktion führen kann. Die Fähigkeit, im Alter unabhängig zu bleiben, hängt oft von der körperlichen Fitness ab. Eine aktuelle Studie aus Chicago zeigt, dass […]
Tägliches zügiges Gehen reduziert Risiko von Herzrhythmusstörungen
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Eine neue Studie aus Großbritannien zeigt, dass bereits wenige Minuten zügiges Gehen pro Tag das Risiko von Herzrhythmusstörungen erheblich senken kann. Eine aktuelle Studie der Universität Glasgow hat ergeben, dass zügiges Gehen das Risiko von Herzrhythmusstörungen um bis zu 43 % senken kann. Diese Erkenntnis ist besonders relevant, da Herzrhythmusstörungen weltweit […]
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