Hält unser Körper wirklich „Hüftspannung“ – und was hilft dagegen?
ST LOUIS / LONDON (IT BOLTWISE) – Der Satz „deine HĂĽften halten Spannung“ ist in Yoga- und Wellness-Communities verbreitet, lässt sich anatomisch aber nicht so einfach belegen. In der Praxis zeigen sich meist mechanische Ursachen, etwa wenn Muskeln und Sehnen auf Belastung anders reagieren als erwartet. Gleichzeitig kann psychischer Stress ĂĽber Anspannung und Aktivierung des […]
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