Insomnia Symptoms

LONDON (IT BOLTWISE) – Eine neue Studie zeigt, dass das subjektive Gefühl, „älter“ zu sein als das eigene Kalenderalter, Schlafstörungen unabhängig von Depression und Angst vorhersagt. Das Forschungsteam quantifiziert die sogenannte Age-Discrepancy-Metrik und findet deutliche Zusammenhänge mit stärkerer Insomnie, weniger Schlafregularität und Einschränkungen am Tag. Besonders beunruhigend: Über diese Schlafparameter scheint das Altersgefühl auch die […]