Tempeh als Schlüsselprotein zur Verbesserung der Insulinsensitivität
LONDON (IT BOLTWISE) – In der Welt der Ernährung und Gesundheit wird Tempeh zunehmend als eine der besten Proteinquellen zur Bekämpfung von Insulinresistenz anerkannt. Diese fermentierte Sojabohnenzubereitung bietet nicht nur alle essenziellen Aminosäuren, sondern auch eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen, die über die von tierischen Proteinen hinausgehen. Tempeh, ein fermentiertes Sojaprodukt, wird von Gesundheitsexperten als […]
Wasseraufnahme als Schlüssel zur Blutzuckerkontrolle bei Diabetes
LONDON (IT BOLTWISE) – Die Bedeutung der richtigen Wasseraufnahme für die Gesundheit wird oft unterschätzt, insbesondere für Menschen mit Diabetes. Neue Erkenntnisse legen nahe, dass eine ausreichende Hydratation eine entscheidende Rolle bei der Regulierung des Blutzuckerspiegels spielen kann. Die richtige Menge an Wasser zu trinken, ist nicht nur für die allgemeine Gesundheit wichtig, sondern kann […]
Resistente Stärke: Wie kalte Kohlenhydrate Ihre Gesundheit fördern können
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – In der Welt der Ernährung gibt es immer wieder neue Entdeckungen, die unsere Sicht auf alltägliche Lebensmittel verändern. Eine solche Entdeckung betrifft die Art und Weise, wie wir Kohlenhydrate wie weißen Reis und Pasta konsumieren. Diese Lebensmittel, oft als ‘schnelle Kohlenhydrate’ bekannt, können durch einen einfachen Trick in gesündere Optionen verwandelt […]
Wie man Blutzuckerspitzen durch Ernährung vermeidet
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Die Kontrolle des Blutzuckerspiegels ist ein entscheidender Faktor für die Gesundheit, insbesondere in einer Zeit, in der die Zahl der Diabetesfälle weltweit steigt. Neue Erkenntnisse zeigen, dass die Wahl der richtigen Lebensmittel helfen kann, gefährliche Blutzuckerspitzen zu vermeiden. Die Diskussion um Blutzuckerspitzen hat in den letzten Jahren an Bedeutung gewonnen, da […]
More Nutrition: Gesundheitsrisiken durch vermeintlich gesunde Pulver
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Die Diskussion um die gesundheitlichen Auswirkungen von Produkten der Marke More Nutrition, insbesondere des beliebten ‘Chunky Flavour’, hat in den letzten Monaten an Intensität zugenommen. Verbraucherschützer und Mediziner warnen vor den potenziellen Gefahren, die von den in diesen Produkten enthaltenen Süßstoffen ausgehen könnten. Die Produkte von More Nutrition, insbesondere das als […]
Häufige Fehler bei der Einnahme von Ozempic und deren Auswirkungen
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Die Einnahme von verschreibungspflichtigen Medikamenten zur Gewichtsreduktion wie Ozempic kann eine effektive Unterstützung beim Abnehmen sein. Doch um die gewünschten Ergebnisse zu erzielen, ist es entscheidend, bestimmte Ernährungsgewohnheiten zu beachten. Die Verwendung von Medikamenten wie Ozempic zur Gewichtsreduktion ist in den letzten Jahren immer beliebter geworden. Diese Medikamente sind jedoch kein […]
Beschleunigte Gehirnalterung ab 44: Neue Erkenntnisse und mögliche Schutzmaßnahmen
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Die neuesten Forschungsergebnisse zur Gehirnalterung werfen ein neues Licht auf die Geschwindigkeit, mit der unser Gehirn altert, und mögliche Schutzmaßnahmen, die ergriffen werden könnten. Eine aktuelle Studie hat herausgefunden, dass das menschliche Gehirn ab einem Alter von 44 Jahren plötzlich schneller altert und diese beschleunigte Alterung ihren Höhepunkt im Alter von […]
Hypothyreose und Insulinresistenz: Die unsichtbaren Ursachen von Gewichtszunahme
NEW YORK / MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Briana Adesso, eine engagierte Lehrerin aus New York, kämpfte mit einer unerklärlichen Gewichtszunahme, obwohl sie einen gesunden Lebensstil pflegte. Ihre Geschichte wirft ein Licht auf die oft übersehenen medizinischen Ursachen von Fettleibigkeit. Briana Adesso, eine 31-jährige Lehrerin aus New York, führte einen aktiven und gesunden Lebensstil. Dennoch begann […]
Kritisches Zeitfenster zur Vorbeugung von altersbedingtem Gehirnabbau entdeckt
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Wissenschaftler haben ein entscheidendes Zeitfenster in der Lebensmitte identifiziert, das für die Prävention von altersbedingtem Gehirnabbau von Bedeutung sein könnte. Eine neue Studie zeigt, dass das Gehirn einem nichtlinearen Alterungsprozess folgt, der spezifische Übergangspunkte aufweist. Eine kürzlich veröffentlichte Studie im Proceedings of the National Academy of Sciences hat aufgedeckt, dass das […]
Neue Erkenntnisse über Fettzellen könnten Therapien gegen Fettleibigkeit verbessern
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Wissenschaftler haben eine neue Art von Fettzellen im menschlichen Körper entdeckt, die möglicherweise eine Rolle bei der Fettleibigkeit spielen. Diese Entdeckung könnte den Weg für neue Therapien ebnen, die die negativen Auswirkungen von Fettleibigkeit, wie Entzündungen oder Insulinresistenz, abmildern. Wissenschaftler haben kürzlich einzigartige Subtypen von Fettzellen im menschlichen Körper entdeckt. Diese […]
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