Obst im Vergleich: Himbeeren mit 2,8Ă— weniger Zucker als Bananen
LONDON (IT BOLTWISE) – Differenzierte Vergleichstabellen richten den Blick auf Portionsgrößen statt auf starre 100-Gramm-Standardwerte. In der Praxis liefern Himbeeren (125 g) mit 43 kcal nur 6,3 g Zucker und bringen dabei 6,3 g Ballaststoffe mit. Eine Banane (125 g) kommt dagegen auf 119 kcal und 22,5 g Zucker. Die Zahlen zeigen, wie schnell der […]
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