Rage-Workouts: Effektive Stressbewältigung oder kontraproduktive Wutverstärkung?
LONDON (IT BOLTWISE) – Rage-Workouts gewinnen an Popularität, indem sie Wut als Antrieb fĂĽr körperliche Betätigung nutzen. Diese Trainingsmethode, die oft das Schlagen von Gegenständen wie Traktorreifen mit einem Vorschlaghammer beinhaltet, soll helfen, Stress abzubauen. Doch Studien zeigen, dass diese Form der Katharsis möglicherweise mehr schadet als nĂĽtzt, indem sie aggressive Verhaltensweisen verstärkt. Rage-Workouts sind […]
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