Wie Schlafgewohnheiten die Arbeitsleistung beeinflussen
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Schlaf ist ein wesentlicher Bestandteil unseres Lebens, der weit über das bloße Ausruhen hinausgeht. In der heutigen schnelllebigen Welt wird die Bedeutung von ausreichendem und qualitativ hochwertigem Schlaf oft unterschätzt, obwohl er entscheidend für unsere körperliche und geistige Gesundheit ist. Schlaf ist ein wesentlicher Bestandteil unseres Lebens, der weit über das […]
Die Bedeutung von Pausen für Gesundheit und Produktivität am Arbeitsplatz
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – In der heutigen Arbeitswelt, die von hohen Anforderungen und ständigem Zeitdruck geprägt ist, werden Pausen oft vernachlässigt. Dabei sind regelmäßige Erholungsphasen entscheidend für die Gesundheit und Produktivität der Mitarbeiter. In der modernen Arbeitswelt sind Pausen ein oft unterschätztes Element, das jedoch eine wesentliche Rolle für die Gesundheit und Leistungsfähigkeit der Mitarbeiter […]
Musik am Arbeitsplatz: Wie der falsche Sound die Produktivität beeinträchtigen kann
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Musik kann ein zweischneidiges Schwert sein, besonders am Arbeitsplatz. Eine aktuelle Studie zeigt, dass die falsche Musikauswahl nicht nur die Stimmung der Mitarbeiter beeinträchtigen kann, sondern auch deren Energie und Leistung. Musik ist aus vielen Arbeitsumgebungen nicht mehr wegzudenken. Sie soll die Atmosphäre verbessern und die Produktivität steigern. Doch wie eine […]
Musik als Unterstützung für junge Erwachsene mit ADHS
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Eine neue Studie der Universität Montreal hat untersucht, wie Musik das Leben von jungen Erwachsenen mit ADHS beeinflussen kann. Die Ergebnisse zeigen, dass diese Gruppe häufiger zu Hintergrundmusik greift, um ihre Konzentration zu steigern, insbesondere bei kognitiv anspruchsvollen Aufgaben wie dem Lernen oder Sporttreiben. Musik ist allgegenwärtig und leicht zugänglich, was […]
Internet-Abschaltung auf Smartphones verbessert Wohlbefinden und Konzentration
EDMONTON / MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Eine neue Studie zeigt, dass das Abschalten des mobilen Internets auf Smartphones das Wohlbefinden und die Konzentration erheblich verbessern kann. Forscher aus den USA und Kanada haben herausgefunden, dass eine zweiwöchige Internetpause zu signifikanten Verbesserungen in der mentalen Gesundheit und der Aufmerksamkeit führt. In einer Zeit, in der Smartphones […]
Verbesserte Konzentration durch Smartphone-Änderung
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – In einer zunehmend digitalisierten Welt, in der Smartphones allgegenwärtig sind, zeigt eine neue Studie, dass die Einschränkung der mobilen Internetnutzung zu einer Verbesserung der mentalen Gesundheit und der Konzentrationsfähigkeit führen kann. Die ständige Verbindung zum Internet über Smartphones ist für viele Menschen zur Normalität geworden. Doch eine aktuelle Studie legt nahe, […]
Musik und Produktivität: Wie Ihre Persönlichkeit den Effekt beeinflusst
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Musik ist ein ständiger Begleiter in unserem Alltag, sei es beim Sport, zur Stimmungsregulierung oder am Arbeitsplatz. Doch wie beeinflusst Musik tatsächlich unsere Produktivität? Diese Frage ist komplex und die Antwort hängt von verschiedenen Faktoren ab, darunter die Persönlichkeit des Hörers, die Art der Aufgabe und die gewählte Musik. Musik kann […]
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