Kurzzeitfasten

LONDON (IT BOLTWISE) – Eine neue Studie widerlegt die weit verbreitete Annahme, dass intermittierendes Fasten die kognitive Leistungsfähigkeit beeinträchtigt. Forscher fanden heraus, dass Kurzzeitfasten keine negativen Auswirkungen auf die mentale Klarheit hat. Dies könnte für viele, die sich für diese Ernährungsweise interessieren, beruhigend sein. Die Frage, ob das regelmäßige Auslassen des Frühstücks die Konzentrationsfähigkeit beeinträchtigt, […]