Kleine Bewegungseinheiten, große Wirkung: Wie Sport das Gehirn im Alter schützt
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Neue Forschungen zeigen, dass selbst geringe Mengen an hochintensiver körperlicher Aktivität das Gehirn erheblich schützen und das Demenzrisiko senken können. Diese Erkenntnisse könnten die Art und Weise verändern, wie wir über Bewegung und geistige Gesundheit im Alter denken. Die Bedeutung von Bewegung für die Gesundheit des Gehirns wird zunehmend anerkannt, insbesondere […]
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