Kleine Bewegungseinheiten, groĂźe Wirkung: Wie Sport das Gehirn im Alter schĂĽtzt
MĂśNCHEN (IT BOLTWISE) – Neue Forschungen zeigen, dass selbst geringe Mengen an hochintensiver körperlicher Aktivität das Gehirn erheblich schĂĽtzen und das Demenzrisiko senken können. Diese Erkenntnisse könnten die Art und Weise verändern, wie wir ĂĽber Bewegung und geistige Gesundheit im Alter denken. Die Bedeutung von Bewegung fĂĽr die Gesundheit des Gehirns wird zunehmend anerkannt, insbesondere […]
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