Optimale Schlafpositionen zur Vorbeugung von Rücken- und Nackenschmerzen
RAIPUR / LONDON (IT BOLTWISE) – Viele Menschen wachen mit Rückenschmerzen auf, ohne zu wissen, dass ihre Schlafposition die Ursache sein könnte. Ein Orthopäde aus AIIMS Raipur erklärt, wie einfache Anpassungen der Schlafhaltung helfen können, Schmerzen zu lindern und die Wirbelsäule zu schützen. Viele Menschen leiden unter Rückenschmerzen, die oft auf eine falsche Schlafposition zurückzuführen […]
Langes Sitzen erhöht das Risiko von Nackenschmerzen erheblich
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Eine aktuelle Untersuchung zeigt, dass langes Sitzen das Risiko von Nackenschmerzen erheblich erhöht. Die Studie, die in der Fachzeitschrift BMC Public Health veröffentlicht wurde, analysierte Daten von über 43.000 Teilnehmern aus 13 Ländern. In einer zunehmend digitalisierten Welt, in der viele Menschen täglich mehrere Stunden vor Bildschirmen verbringen, wird die Frage […]
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