Kleine Bewegungseinheiten: Der Schlüssel zu besserer Gesundheit
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – In einer Welt, in der Zeit oft knapp ist, suchen viele Menschen nach Möglichkeiten, ihre Gesundheit zu verbessern, ohne stundenlang im Fitnessstudio zu verbringen. Eine innovative Lösung könnte in sogenannten ‘Exercise Snacks’ liegen, kurzen Bewegungseinheiten, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen. Die Idee der ‘Exercise Snacks’ ist nicht neu, […]
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