Omega-3: Ein potenzieller Helfer gegen Aggression
LONDON (IT BOLTWISE) – Die Bedeutung von Omega-3-Fettsäuren für die menschliche Gesundheit ist seit langem bekannt, doch eine neue Studie aus dem Jahr 2024 legt nahe, dass diese Nährstoffe auch bei der Reduzierung von Aggressionen eine Rolle spielen könnten. Omega-3-Fettsäuren, die häufig in Fischölkapseln als Nahrungsergänzungsmittel erhältlich sind, werden seit Jahren für ihre positiven Auswirkungen […]
Eierkonsum könnte Alzheimer-Risiko reduzieren
LONDON (IT BOLTWISE) – Neue Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass der regelmäßige Verzehr von Eiern das Risiko, an Alzheimer zu erkranken, erheblich reduzieren könnte. Diese Erkenntnisse könnten weitreichende Auswirkungen auf die öffentliche Gesundheit haben, insbesondere in einer alternden Gesellschaft, die nach effektiven Präventionsstrategien sucht. Die jüngste Studie, die in den USA durchgeführt wurde, legt nahe, […]
Eierkonsum und Alzheimer: Neue Erkenntnisse zur Risikominderung
LONDON (IT BOLTWISE) – Eine neue Studie hat einen möglichen Zusammenhang zwischen dem Konsum von Eiern und einem reduzierten Risiko für die Entwicklung von Alzheimer identifiziert. In der jüngsten Forschung wurde festgestellt, dass der Verzehr von Eiern mit einem geringeren Risiko für die Entwicklung von Alzheimer in Verbindung steht. Die Wissenschaftler nutzten Gehirnautopsien, um zu […]
Ernährungsergänzungen zur Herzgesundheit: Ein Kardiologe teilt seine Tipps
LONDON (IT BOLTWISE) – Die Bedeutung von Ernährungsergänzungen für die Herzgesundheit wird zunehmend anerkannt. Ein Kardiologe aus Tennessee teilt seine persönliche Strategie zur Risikominimierung von Herzkrankheiten. In der heutigen Gesundheitslandschaft wird die Rolle von Ernährungsergänzungen immer wichtiger, insbesondere wenn es um die Prävention von Herzkrankheiten geht. Dr. Dmitry Yaranov, ein angesehener Kardiologe aus Tennessee, hat […]
Wirksamkeit von Nahrungsergänzungsmitteln bei Depressionen: Ein Überblick
LONDON (IT BOLTWISE) – In einer umfassenden Analyse von über 23.000 Studien wurden 64 frei verkäufliche Nahrungsergänzungsmittel und pflanzliche Produkte untersucht, die in klinischen Studien zur Behandlung von Depressionen evaluiert wurden. Die Frage, ob Nahrungsergänzungsmittel bei Depressionen wirksam sind, beschäftigt viele Menschen. Eine aktuelle Untersuchung hat über 23.000 Studien analysiert und dabei 64 frei verkäufliche […]
Natürliche Mittel gegen Depressionen: Was die Wissenschaft sagt
LONDON (IT BOLTWISE) – In der heutigen Zeit, in der viele Menschen nach natürlichen Alternativen zur Behandlung von Depressionen suchen, bietet eine umfassende Analyse von 209 klinischen Studien neue Einblicke in die Wirksamkeit von Nahrungsergänzungsmitteln. Forscher der Liverpool John Moores University und des University College London haben fast 24.000 Studien durchforstet, um die Wirksamkeit von […]
Omega-3-Ergänzungen: Potenzial für verbesserte Trainingsleistungen
LONDON (IT BOLTWISE) – Omega-3-Fettsäuren sind bekannt für ihre positiven Auswirkungen auf die Gesundheit, insbesondere auf das Herz und das Gehirn. Eine neue Studie legt nahe, dass diese Vorteile auch auf die sportliche Leistung übertragen werden können, wenn Omega-3-Ergänzungen mit Krafttraining kombiniert werden. Omega-3-Fettsäuren sind essentielle Nährstoffe, die in vielen Körperfunktionen eine Rolle spielen, darunter […]
Ernährungstipps für den Erhalt der Muskelkraft im Alter
LONDON (IT BOLTWISE) – Mit zunehmendem Alter ist es nicht ungewöhnlich, dass die Muskelkraft nachlässt. Doch eine gezielte Ernährung kann helfen, den altersbedingten Muskelabbau zu verlangsamen und die Muskelkraft zu erhalten. Mit dem Alter kommt oft ein Rückgang der Muskelmasse, was zu einer verminderten Kraft und Funktion führen kann. Diese Entwicklung, bekannt als Sarkopenie, erhöht […]
Mediterrane Ernährung: Ein Schlüssel zur Vorbeugung von Demenz
LONDON (IT BOLTWISE) – Die mediterrane Ernährung, bekannt für ihre gesundheitsfördernden Eigenschaften, hat erneut Aufmerksamkeit erregt. Eine Studie aus dem Jahr 2020, veröffentlicht im Journal Alzheimer’s and Dementia, hebt die Bedeutung dieser Ernährungsweise für die Prävention kognitiver Beeinträchtigungen hervor. Die mediterrane Ernährung, die reich an frischen Gemüsen, Früchten, Hülsenfrüchten, Nüssen, Bohnen, Vollkornprodukten und gesunden Fetten […]
Vier Lebensstiländerungen zur Senkung des Cholesterinspiegels
LONDON (IT BOLTWISE) – Die Senkung des Cholesterinspiegels ist ein zentrales Anliegen für viele Menschen, insbesondere wenn es um die Prävention von Herz-Kreislauf-Erkrankungen geht. Während Medikamente wie Statine weit verbreitet sind, gibt es zunehmend Hinweise darauf, dass bestimmte Lebensstiländerungen eine ebenso effektive, wenn nicht sogar bessere Wirkung haben können. Ein hoher Cholesterinspiegel, insbesondere das sogenannte […]
Gesunde Ernährung: Warum mehr Menschen auf Fisch setzen sollten
LONDON (IT BOLTWISE) – In der heutigen Zeit, in der gesunde Ernährung und nachhaltige Lebensweise immer mehr an Bedeutung gewinnen, stellt sich die Frage, ob wir genug Fisch konsumieren. Fisch ist nicht nur eine hervorragende Quelle für Proteine und essentielle Nährstoffe, sondern auch für Omega-3-Fettsäuren, die für die Gesundheit von Herz und Gehirn unerlässlich sind. […]
Langlebigkeitsarzt behauptet, sein biologisches Alter um 17 Jahre gesenkt zu haben
LONDON (IT BOLTWISE) – Dr. Mohammed Enayat, Gründer einer Longevity-Klinik, hat angeblich sein biologisches Alter um 17 Jahre gesenkt. Er setzt dabei auf eine Kombination aus experimentellen Behandlungen und alltäglichen Nahrungsergänzungsmitteln. Dr. Mohammed Enayat, ein Vorreiter im Bereich der Langlebigkeit, hat durch eine Kombination aus fortschrittlichen Behandlungen und einfachen Nahrungsergänzungsmitteln sein biologisches Alter drastisch reduziert. […]
Die Wahrheit über Rapsöl: Mythen und Fakten
LONDON (IT BOLTWISE) – In der Welt der Ernährung gibt es kaum ein Thema, das so polarisiert wie das von Rapsöl. Während einige Stimmen es als gesundheitsschädlich verteufeln, zeigen wissenschaftliche Studien ein differenziertes Bild. Rapsöl, in Nordamerika besser bekannt als Canola-Öl, steht seit einiger Zeit im Zentrum einer hitzigen Debatte. Kritiker wie Robert F. Kennedy […]
Niedrigkalorische Diäten und das Risiko von Depressionen: Neue Erkenntnisse
LONDON (IT BOLTWISE) – Eine aktuelle Studie hat einen Zusammenhang zwischen kalorienarmen Diäten und einem erhöhten Risiko für depressive Symptome aufgedeckt. Besonders betroffen sind Männer und übergewichtige Personen, die solche Diäten verfolgen. In einer umfassenden Beobachtungsstudie, die die Ernährungsgewohnheiten und Depressionswerte von über 28.000 Erwachsenen in den USA analysierte, wurde festgestellt, dass Menschen, die kalorien- […]
Zinzino expandiert in den chinesischen Markt: Chancen und Herausforderungen
STOCKHOLM / MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Der schwedische Gesundheitskonzern Zinzino hat kürzlich seinen Eintritt in den chinesischen Markt angekündigt, was sowohl große Chancen als auch Herausforderungen mit sich bringt. Der Schritt erfolgt zu einem Zeitpunkt, an dem der Markt für personalisierte Nahrungsergänzungsmittel in China ein enormes Wachstumspotenzial aufweist. Zinzino, ein schwedisches Unternehmen, das sich auf […]
Superfoods zur Unterstützung der Nierengesundheit
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Die Bedeutung der Nierengesundheit wird oft unterschätzt, obwohl sie eine zentrale Rolle im menschlichen Körper spielt. Die Nieren sind für die Filterung von Abfallstoffen und überschüssigen Flüssigkeiten verantwortlich und tragen so zur Vorbeugung schwerwiegender Gesundheitsprobleme bei. Die Nieren sind ein lebenswichtiges Organ, das oft nicht die Aufmerksamkeit erhält, die es verdient. […]
Linolsäure in Speiseölen: Risiko für aggressive Brustkrebsformen
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Neue Forschungsergebnisse werfen ein Licht auf die potenziellen Gesundheitsrisiken, die mit dem übermäßigen Konsum von Speiseölen verbunden sind. Insbesondere die in vielen dieser Öle enthaltene Linolsäure steht im Verdacht, das Wachstum aggressiver Brustkrebszellen zu fördern. Die jüngsten Erkenntnisse aus der Forschung von Weill Cornell Medicine haben die Diskussion über die gesundheitlichen […]
Ernährung und Herzgesundheit: Die Bedeutung der Mahlzeitenzeiten
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Die neuesten Erkenntnisse aus der Forschung legen nahe, dass nicht nur die Auswahl unserer Nahrungsmittel, sondern auch der Zeitpunkt ihrer Einnahme entscheidend für unsere Herzgesundheit sein könnte. Eine aktuelle Studie der University of Southampton und des Mass General Brigham in den USA hat gezeigt, dass der Zeitpunkt der Nahrungsaufnahme eine wesentliche […]
Einfache Lebensstiländerungen zur Krebsprävention: Eine unterschätzte Strategie
ZÜRICH / MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Eine Studie der Universität Zürich hat gezeigt, dass einfache Lebensstiländerungen das Risiko, an Krebs zu erkranken, erheblich senken können. Diese Erkenntnisse gewinnen an Bedeutung, da sie eine kostengünstige Alternative zu teuren medizinischen Behandlungen darstellen. Die Forschung der Universität Zürich hat eine bemerkenswerte Entdeckung gemacht: Durch die Kombination von Vitamin […]
Herzgesundheit durch Ernährung: Sechs Lebensmittel im Fokus
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Die Bedeutung einer ausgewogenen Ernährung für die Herzgesundheit wird immer wieder betont. Neue Forschungen legen nahe, dass nicht nur die Art der Lebensmittel, sondern auch der Zeitpunkt der Nahrungsaufnahme eine Rolle spielen könnte. Insbesondere für Menschen, die in Schichtarbeit tätig sind, könnte dies von Bedeutung sein. Die Herzgesundheit ist ein zentrales […]
Der Einfluss von Fischkonsum auf die soziale Entwicklung von Kindern
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Eine neue Studie aus Großbritannien zeigt, dass der regelmäßige Verzehr von Fisch bei Kindern im Alter von sieben Jahren zu einer positiven sozialen Entwicklung führen kann. Eine aktuelle Untersuchung der Universität Bristol hat ergeben, dass Kinder, die regelmäßig Fisch konsumieren, im Alter von sieben bis neun Jahren ein besseres soziales Verhalten […]
Die besten Konservendosen für die kognitive Gesundheit
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – In einer Welt, in der frische Zutaten oft im Rampenlicht stehen, bieten Konservendosen eine praktische und kostengünstige Möglichkeit, das Gehirn mit essenziellen Nährstoffen zu versorgen. Von Omega-3-reichen Fischen bis hin zu antioxidativen Gemüsesorten können die richtigen Entscheidungen helfen, Gedächtnis, Konzentration und langfristige kognitive Funktionen zu unterstützen. Konservendosen sind eine oft unterschätzte […]
Ernährungsumstellung kann Arthritis-Symptome lindern
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Eine Ernährungsumstellung könnte laut einer Expertin für Rheumatologie und Immunologie die Symptome von Arthritis innerhalb weniger Wochen erheblich lindern. Die Möglichkeit, Arthritis-Symptome durch eine gezielte Ernährungsumstellung zu lindern, gewinnt zunehmend an Aufmerksamkeit. Dr. Tamiko Katsumoto, eine renommierte Expertin auf dem Gebiet der Rheumatologie und Immunologie, betont die Bedeutung einer anti-entzündlichen Diät. […]
Ernährungsumstellung kann Arthritis-Symptome in wenigen Wochen lindern
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Eine neue Studie zeigt, dass eine Umstellung auf eine entzündungshemmende Ernährung die Symptome von Arthritis innerhalb weniger Wochen erheblich lindern kann. Arthritis ist eine weit verbreitete Erkrankung, die Millionen von Menschen weltweit betrifft und durch Schmerzen und Steifheit in den Gelenken gekennzeichnet ist. Eine aktuelle Untersuchung legt nahe, dass eine gezielte […]
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