BGM & Mental Health: Digitale Prävention senkt Fehlzeiten – von Achtsamkeit bis Mental-Health-Literacy
HEIDELBERG / LONDON (IT BOLTWISE) – Der neue DAK-Psychreport 2025 stellt einen massiven Zusammenhang zwischen psychischen Belastungen und Produktivitätsverlusten her: weltweit gehen jährlich etwa 12 Milliarden Arbeitstage durch Depression und Angststörungen verloren. In Deutschland steigt damit der Druck auf Arbeitgeber, Fehlzeiten und Fluktuation messbar zu reduzieren. Gleichzeitig wächst das Angebot an digitalen, niedrigschwelligen Präventionsformaten – […]
Studie: Loving-Kindness-Meditation senkt Einsamkeit, steigert Empathie aber nicht
WASHINGTON / LONDON (IT BOLTWISE) – Eine neue Studie prĂĽft, ob Loving-Kindness-Meditation Einsamkeit ĂĽber mehr Empathie reduziert. Die Ergebnisse zeigen zwar eine deutliche Abnahme der Einsamkeit, jedoch keine messbare Veränderung der Empathie. Auch bei einer empathischen Schmerzaufgabe im MRT fanden sich keine neuralen Unterschiede, die Einsamkeit eindeutig erklären. Damit rĂĽckt die Frage in den Fokus, […]
Gen Z setzt auf Fitness: Warum Bars Konkurrenz durch digitale Trainingsangebote bekommen
BERLIN / LONDON (IT BOLTWISE) – Die Gen-Z-Generation verlagert ihr Freizeitverhalten spĂĽrbar von Bars hin zu Fitnessstudio-Mitgliedschaften, Kursen und digitalen Trainingsangeboten. Branchenbeobachter berichten von rund 30 % mehr Ausgaben fĂĽr Mitgliedschaften und Fitnesskurse in dieser Altersgruppe und sehen darin einen nachhaltigen Kulturwandel. FĂĽr Unternehmen bedeutet das: Fitness wird zum sozialen Knotenpunkt, während klassisches Nightlife um […]
Tai Chi & Qi Gong in der Orthopädie: Evidenz, Dosierung und Trends
LONDON (IT BOLTWISE) – Neue Studien zu Tai Chi und Qi Gong stärken die integrative Orthopädie: Die Trainingsformen verbessern bei Kniearthrose und rheumatoider Arthritis messbar Schmerzen, Funktion und Lebensqualität. Besonders relevant ist, dass sich Effekte auch in rein digitalen Formaten zeigen und vergleichbar mit klassischer Physiotherapie ausfallen können. Gleichzeitig treiben digitale Hybridangebote und Erstattungsmechanismen den […]
Gehirntraining reduziert Demenzrisiko um 25%
LONDON (IT BOLTWISE) – Eine neue Studie zeigt, dass ein spezielles Online-Gehirntraining das Risiko, an Demenz zu erkranken, um 25 % senken kann. Diese Entdeckung könnte die Art und Weise, wie wir ĂĽber kognitive Gesundheit im Alter denken, revolutionieren. Forscher sind fasziniert von den Ergebnissen und untersuchen die Mechanismen hinter dieser beeindruckenden Wirkung. Eine aktuelle […]
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